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陪我散步 Walk with Mi
用散步的時間和我聊聊天吧|我的生活觀 - 感情經營、育兒感想、運動健身、健康飲食、身心靈分享
Podcasting since 2020 • 27 episodes
陪我散步 Walk with Mi
Latest Episodes
EP 27 創業十年不放棄,只為了遇見更好的自己 | IRITA創辦人Rita的故事
當初是因為發現自己罹患了罕見疾病、隨時有可能會死,所以才有了「想要把品牌做好」的決心。透過與Rita的對談,我看見她身為創業者眼中的光。這一集,我邀請到了 IRITA 保養品牌的創辦人 — Rita,一位走過創業十年路、也正在經歷母職生活的女性創業者。IRITA 是我使用了超過3年以上的保養品品牌,後來和品牌的闆娘成為了朋友,常常在聊創業的過程中有滿滿的共鳴與感動,所以一直很想邀Rita來一起聊聊自己的故事,在與Rita對談的過程中,我感受到...
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EP26 - 很多事不是理所當然,是因為我不是你 | 如果我們能交換靈魂一整天,我們會做什麼?
你有沒有想過,如果有一天醒來,靈魂住進了另一半的身體裡,會是什麼感覺?這一集,我和我老公一起聊了一個假想情境:如果我們靈魂交換了一整天,會發生什麼事?從一開始的好奇與想像,到慢慢進入對方的世界,這段對話竟然讓我聊著聊著就紅了眼眶。原來,當我真正設身處地去感受他的日常,才明白有些看起來簡單的事情,其實一點都不容易。而他也第一次試著理解我的壓力與掙扎,那些我長久以來撐著不說的累。換位思考聽起來簡單,實際上很難。溝通,真的需要同理心。...
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EP25 - 過節日好麻煩? 儀式感真的有必要嗎?
你會在每天早晨用特定的杯子喝咖啡,還是有一個固定的睡前儀式?或者你覺得儀式感很麻煩、不實際?老公說我是他見過最有儀式感的人,但他自己卻對這些「小儀式」沒什麼感覺。所以這一集,我想來聊聊儀式感對我的意義,也順便「說服」老公一起認真生活!🌿 這一集會聊到: ✔ 什麼是儀式感? 為什麼我們需要它? ✔ 心理學與神經科學角度,儀式感如何提升幸福感、降低焦慮? ✔ 人際關係中的儀式...
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